Плавание

Люди, страдающие бронхиальной астмой и поставившие перед собой задачу физической реабилитации, непременно должны включить в программу занятий плавание. Оно является эффективным закаливающим средством, к тому же умение плавать — жизненная необходимость для каждого. Купания доставляют удовольствие и взрослым и детям, особенно когда ребята хорошо освоятся в воде.
Летом обязательно выбирайтесь в места отдыха и купайтесь в естественных водоемах, зимой — в бассейне.
Нельзя проводить тренировки по плаванию при предвестниках приступа бронхиальной астмы и в период приступа, а также при острой дыхательной инфекции, при обострении хронических респираторных заболеваний. Людям, подверженным нейродермиту, рекомендуется купаться только в естественных водоемах.

111