Растирание или промокание тела полотенцем

Эта процедура проводится после тренировки, когда нет возможности принять душ или ванну, искупаться в пруду или в речке, а также ночью при обильном потоотделении.

В этих случаях необходимо хорошо растереть тело сухим полотенцем. Делается это тремя приемами, продолжительность растирания в каждом из них — 1 мин.
1. Ребенок стоит лицом к массирующему, упираясь в его грудь или плечи (в зависимости от роста). Последний, держа свернутое валиком полотенце (руки чуть шире плеч), кладет его сзади на область шеи и плеч ребенка. Энергично растирает тело полотенцем справа налево и слева направо, одновременно медленно перемещая его вниз до стоп, затем обратно вверх. Повторить не менее 5 раз.
2. Ребенок встает спиной к массирующему и упирается рунами, вытянутыми вперед, в стелу. Последний прижимает свернутое валиком полотенце к предплечьям ребенка снизу. Энергично растирает тело полотенцем справа налево и слева направо, одновременно перемещая полотенце вниз до стоп, затем вверх. Повторить не менее 5 раз.
3. Ребенок и массирующий остаются в том же положении. Массирующий энергично растирает бока ребенка от подмышек до бедер, затем поочередно — бедра. Повторить не менее 5 раз.
Взрослые выполняют растирание с чьей-либо помощью или самостоятельно.
Помните, что при растирании шеи, рук в локтевых сгибах, подмышек, в области грудных желез, паха, под коленками силу нажима следует уменьшать, нельзя растирать места на коже
с выраженными явлениями диатеза и нейродермита.
После водной процедуры растирание нежелательно, лучше промокнуть тело полотенцем или простынкой и побегать обнаженным и босиком или выполнить несколько упражнений, а потом одеться. Если по состоянию здоровья, например в период приступа, нет возможности активно подвигаться, надо сделать массаж тела и конечностей и недолго полежать, не укрываясь одеялом, в легкой одежде (воздушная ванна).
После каждого растирания или промокания тела полотенцем надо надеть чистое сухое белье. Если в период приступа бронхиальной астмы больной вынужден находиться в постели, следите, особенно ночью, за тем, чтобы постельное и нательное белье всегда было сухим, и при необходимости, например при чрезмерной потливости, обязательно меняйте его.

 

111