Как бороться с астмой?
Плавание

Люди, страдающие бронхиальной астмой и поставившие перед собой задачу физической реабилитации, непременно должны включить в программу занятий плавание.

Подробнее...
 
Отдых в постели

В период приступа, когда организм ослаблен, после водных процедур надо обязательно отдохнуть в постели.

Подробнее...
 
Ходьба с чередованием естественного и выраженного диафрагмального дыхания

При тяжелой форме бронхиальной астмы, при значительной дыхательной и сердечной недостаточности бег трусцой не рекомендуется, и тогда основным тренировочным средством становится ходьба.

Подробнее...
 
Бег трусцой с чередованием естественного и выраженного диафрагмального дыхания

Бег трусцой, который как оздоровительное средство используется только в период между приступами, показал себя верным помощником в профилактике бронхиальной астмы.

Подробнее...
 
Растирание или промокание тела полотенцем

Эта процедура проводится после тренировки, когда нет возможности принять душ или ванну, искупаться в пруду или в речке, а также ночью при обильном потоотделении.

Подробнее...
 
Страница 1 из 2
ПерваяПредыдущая12СледующаяПоследняя